只要是有些计算机使用经验的朋友都知道，系统还原和磁盘整理对硬盘的伤害不是Windows Vista系统下才有的。但是在Windows Vista系统下，这个问题依然存在，所以不能忽视了它。
频繁的磁盘整理，对硬盘是有害无利。磁盘整理要对硬盘进行底层分析，判断哪些数据可以移动、哪些数据不可以移动，再对文件进行分类排序。在正式安排好硬盘数据结构前，它不断随机读取写入数据到其他簇，排好顺序后再把数据移回适当位置，这些操作都是在严重影响着硬盘的使用寿命。
关闭磁盘碎片整理程序的自动整理步骤如下：
依次点击“开始”→“所有程序”→“附件”→“系统工具”→“磁盘碎片整理程序”，在打开的窗口中取消“按计划运行”即可。
Windows Vista磁盘碎片整理工具包括两个非常重大的更新，第一是简单易用而清晰磁盘碎片整理状态显示界面;第二是系统默认开启的自动磁盘整理，具体时间是每周三的下午一点，如果当时处于开机状态，系统就会开始自动尝试排列文件从而让你的系统运行更快。这可以说是微软操作系统上一个标志性的特性。
关闭系统还原操作步骤如下：
在系统桌面上右键单击“计算机”→“属性”→“系统保护”，随后根据对话框窗口中的信息将系统还原关闭即可。
淡然，其他一些相关的软件使用，比如BT下载，以及下载缓存的大小等都会直接影响到硬盘的使用寿命。此外，在Windows Vista系统中的ReadyBoost功能“据说”也会影响硬盘寿命。
